Mi diagrama Lunar, parte 1

Haceeee raaaato ya que les debía este post…

En este post le voy a contar qué es el diagrama lunar. En el siguiente les voy hacer una especie de tutorial 😉

Esto es algo que vengo haciendo desde principios del año pasado que aprendí en el Seminario de Sanación Energética Femenina y que me ha ayudado ene a comprender varias cosas que me pasan y que siento

Básicamente es una herramienta con la que se puede hacer un seguimiento de nuestro ciclo menstrual, descubriendo patrones que predominan según la fase que estamos viviendo. Es un formato calendario circular (que simboliza nuestra naturaleza cíclica) en el que registramos sentimientos, emociones, sueños, sensaciones o malestares físicos, sangrado, ganas de ñeke-ñeke, acto sexual, estados de ánimo, etc; todo lo que nos pasa.

La idea de esto, es ser perseverantes y disciplinadas con nuestras anotaciones para lograr el objetivo: CONOCERNOS. La idea es que todas las noches nos tomemos con suerte 5 a 10 minutos para hacer un recuento del día, enfatizando en nuestras sensaciones física (dolor, malestar o algo que nos marcó), nuestras emociones (rabia, amor, tranqui, pena, pajera, amorosa, etc.), sueños (esto es muy importante, porque puede ser un patrón), relaciones (si andamos mega sociales o heavy hermitañas), visiones (y no me refiero a ser maga ni nada, pero eso de «hoy me di cuenta de algo bkn o de que no me gusta hacer tal cosa, como cuando te cae la teja de algo), anotar también nuestros días de sangrado (esto nos da el pie para comenzar el diagrama), anotar nuestros encuentros sexuales (orgasmo, con ganas, sin ganas, bla bla bla), y una de las cosas más importantes (para mí) es identificar cómo anda mi ansiedad.

 

El día 1 de nuestro diagrama corresponde al día 1 de sangrado y el último es el día antes del próximo sangrado, me explico? Todos los diagramas lo comenzaremos el día 1 de menstruación. Otra cosa que anoto es la luna que estamos viviendo, desde hace un tiempo que vengo creyendo cada vez más en el poder de la luna sobre nosotras las mujeres, y me considero una lunática empedernida porque o sea, somos cíclicas y cambiantes igual que ella… es interesante observar en qué luna ovulamos o menstruamos, porque también tiene su influencia

Tenemos que inventarnos claves, íconos, símbolos que vamos a ingresar al diagrama, porque la idea es que sea una anotación corta no diario de vida. Entonces creamos un «key library» que nos represente según lo que nos ocurre. Estos símbolos nos van a servir cuando, más adelante, comparemos diagramas.

Hay tanta estructura impuesta que nos dice que nuestros ciclo son de 28 días, que si no tenemos una menstruación de 5 días somos irregulares, que si menstruamos en luna nueva o si no ovulamos en luna llena, no estamos sincronizadas con la luna… pero WTF? a quién le interesa, lo que importa es conocer cómo es nuestro ciclo . Más encima que un hombre (ginecólogo) que no tiene útero, no menstrua nos venga a decir a los 15 años que somos IRREGULARES, o sea, por favor! te perdono. Todo para meternos químicos desde chicas para «regularizar» nuestra menstruación… no más! Ahora con tanta tecnología hay un montón de cursos, talleres, incluso conferencias que nos enseñan de fertilidad consciente. Pero ese tema es para otro post jeje