Mis tips para subir el ánimo en un día gris

Hay veces en que me levanto con el pie izquierdo pero en mala, en que era mejor no levantarse. Mañosa, enojona, idiota, rabiosa, etc .

Tenemos dos opciones: La primera es quedarme en el abismo sumergida en la soledad del día gris y la segunda (y favorita) es hacer lo posible para recuperar mi alegría y salir adelante a la luz

Baño de tina: No hay nada mejor que disfrutar de un día de tina, relajarse y conectarse con uno mismo en medio de un baño calentito con fragancias dulces y florales y ojalá con música relax, onda Enya o Deva Premal. Esta idea para recuperarme de un día gris me la dio el gordito en un día de tristeza y oscuridad, casi me obligó a meterme en la tina y salí realmente renovada. Que delicia, y desde ahí la incorporé en mi KIT DE RECUPERACIÓN jaja

Mini Spa: Después del baño de tina regalonearse con una mascarilla, una encremá de las wenas, un aceite o cremita para el cabello, exfoliarse los pies y las manos para quedar suavecitas, una linda manicure, no sé atendernos y sentirnos regias

Comer chocolate (sin culpa): díganme que no es rico de disfrutar de un rico y calórico chocolate y sin preocupaciones, comerlo porque sí, porque lo merezco… mmmm que cosa más rica. Este artículo nos explica el por qué comer chocolate (con moderación) es bueno para nuestra salud, así que mejor todavía jajaja

Cocinar algo rico (ojalá dulce): unas galletitas o un queque, mi preferencia es algo rápido y que no requiera de mucha atención o estrés, porque recuerden que estamos saliendo de un cuadro oscuro y lo que necesitamos es relax jejeje.  A mí el hornear me calma, me transporta a otra época y lugar, el aroma que queda después de hornear algo dulce es la vida y me pone feliz

Bailar/Cantar: porque sí, porque eso de liberar la hormona con un buen show para uno mismo es lo mejor!!! bailar y cantar así como desenfrenada levanta el ánimo a cualquiera